Żyjemy w ciągłej gonitwie, a stres towarzyszy nam niemal codziennie, niezależnie od trybu życia. Dlatego tak cenny jest czas, w którym zwolnimy i pozwolimy sobie na chwilę relaksu. Warsztaty uważności to zajęcia, które cieszą się dużą popularnością. Już 12 października psycholożka Marta Dąbrowska zagości w naszej bibliotece, by je poprowadzić.
Zapraszamy do zapisów, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
Prosimy uczestników o zabranie ze sobą ulubionego kocyku i wygodnej poduszki.