Czujesz, że stres i napięcie towarzyszą Ci na co dzień?
Zatrzymaj się na chwilę i złap oddech!
Zapraszamy 10 grudnia (wtorek) na warsztaty relaksacyjne z Martą Dąbrowską.
Podczas spotkania nauczysz się technik, które pomogą Ci rozluźnić ciało i umysł; skupisz się na świadomym oddychaniu i uważnym ruchu; zyskasz narzędzia, by odnaleźć wewnętrzny spokój.
Gdzie? Biblioteka Centralna
Kiedy? 10 grudnia (wtorek)
Liczba miejsc ograniczona! Zapisz się już dziś: 77 416 99 88
Dołącz do nas!